台中健身房運動心得|臺中市朝馬國民運動中心|減肥大作戰體適能中心

拍攝工具:手機

還記得我上個月有介紹臺中市朝馬國民運動中心，當時只有先去參觀

最近太胖了，減肥大作戰開始囉！因為可以計次購買，能夠了解是否合適自已

我選擇前往２Ｆ健身房　體適能中心運動

2F體適能中心(健身房)使用規定

這次我去了2F健身房(這裡稱:體適能中心)，運動器材滿多，且有限入場人數

置物櫃是在外頭，需投幣NＴ.10元/次 (不會退幣)

*記得一定要自備毛巾喔！，否則就得現場跟櫃檯購買毛巾NT20/條

＊有淋浴間免費使用是設置在２Ｆ，健身房外。淋浴乳、洗髪精需自備

（沒帶的話櫃檯有販售簡易旅行組２０元／份）

*包包超過A4大小是無法讓你帶入場，請置放外頭置物櫃

*不能穿著牛仔褲、裙子、高跟鞋、拖鞋、涼鞋、平底鞋、皮鞋、背包

單次購票的話直接跟2F櫃檯購買，50元/時，先付一個小時

完動完出場時如果超過時間會再加收費用

超過一小時後，30分鐘內再加25元~等於使用90分鐘只需付75元，算滿彈性收費

跟櫃檯買完票後，單次購買會給你一張感應卡”健身房計時卡”及發票，從正式入場刷卡才會開始計時

（健身房計時卡使用過程中遺失需付工本費１００元）

優惠票:25元/時(65歲以上)出示身分證明

健身活力卡:1500元/期限40天/限個人使用不限次數

(因健身房室內無法拍照)故以下口述

進入後運動器材滿多，有跑步機（上頭有電視）、直立式健身車、交叉訓練機、伸展機

、重量訓練器材．．等。每項運動器材都有一張簡易操作說明

我使用直立式健身車２０分鐘、交叉訓練機２０分鐘、伸展機、三頭機訓練機

我大約使用１小時左右就離場

臺中市朝馬國民運動中心不定期會推出優惠活動，可上官網查詢
最新好康是”西屯區里民日”
日期:106年3月27日(一)
時間:08:00-17:00
資格:設籍臺中市西屯區
優惠:
(1)健身房10元/小時
(2)游泳池10元/次
*購買票券時，需主動出示身分證明文件

地址：臺中市西屯區朝貴路199號
電話：04-22536789 (代表號)
開館時間：每日06:00~22:00(農曆除夕、初一不開放，初二~初五營業時間為08:00-17:00)；
如遇颱風等天災，依照臺中市政府公告停止上班上課，暫時不對外開放。)
官網:臺中市朝馬國民運動中心