台北TRX課程南京復興站蜂運動南京店小班制健身房運動健身訓練
這兩年愛吃美食的我身材開始走樣，最近這兩個月又沒動力活動
偶爾上健身房或去散步，上健身房每次就做騎腳踏車、跑步機、
對TRX課程一直有興趣，這類的課程比較適合有教練教導免得自己看影片做錯會有運動傷害
這次來到台北松山蜂運動課程採小班制教學，大約3~10人小型團體課程
【BeeFit 蜂運動】有TRX課程、壺鈴課程、一對一健身訓練教學
搭捷運來到台北南京復興站 7號出口，蜂運動南京店在大樓６樓
健身房離捷運夠近是滿大的優勢~交通方便
進入教室雖然不大但該有設備都有
櫃檯
TRX課程、壺鈴課程上課場地
個人健身房，重訓器材區
運動完淋浴間
也有更衣室可現場更衣
飲水機運動完喝水滿方便
洗手間有兩間
置物櫃可擺放包包
今天的健身教練Leo，他在蜂運動南京店每週五晚上教學TRX課程、壺鈴課程兩堂課
一開始會先帶暖身運動，請我拿瑜珈墊
拿滾輪滾腿，接著帶一系列動作，從暖身開始動作不對他會馬上指導正確運動動作
熱身完進入正式課程 “TRX課程” ，從手開始，做懸吊訓練
教練細心的指導，由他先試範
這次來上我是我一直想上肌力訓練 TRX課程
主要是像我肌力不太行，想上TRX課程
TRX就是懸吊訓練，運用自身體重及重力來達到鍛鍊全身各處肌力的運動器具。
像我肌耐力比較不夠，練腳時比較沒力，
LEO教練現場有教我做棒式，他說日後可以在家裡繼續做
肌耐力越強，做TRX比較容易撐的起來
運動沙拉訂購
周末不送餐，周日中午不接受預定
蜂運動南京店收費清單 
蜂運動南京店、古亭大教室課表
蜂運動南京復興教室資訊
南京店地址：台北市復興北路145號6樓
南京店營業時段：12:00 – 21:00
南京店TEL:02-27183229
古亭店地址：台北市羅斯福路二段35巷13號
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