水果優格沙拉低卡懶人料理不用1分鐘就能輕鬆學會簡易早餐
最近疫情在家自己煮的人變多，早上起床早餐料理不想太弄太復雜又想吃的豐富並且有飽足感，來個簡單懶人料理「水果優格沙拉」，不到1分鐘就能學會，只要準備優酪、綜合果乾堅果，如果你勤勞一點的話可以加自己喜歡吃的水果，像是蘋果、香蕉、奇異果，把水果切丁放入，輕鬆簡單就能完成，搭配冰箱紅茶或咖啡有豐富的早餐。
*你家冰箱打開有什麼水果就加什麼水果不用刻意買 。
水果優格沙拉準備食材材料
福樂自然零優酪(無糖)/瓶-100G
綜合果乾堅果
火龍果、奇異果
*水果可以自行替換喜歡水果，蘋果、鳳梨、聖女小蕃茄，想吃甜一點優酪可挑有甜度或是準備果醬淋上。
先把優格倒入杯子裡，
把火龍果切丁放入
接著把奇異果切丁放入，
我去超市樓買綜合堅果，當時架上剩下「美加摩根綜合果乾堅果」，他牌剛好只剩堅果綜合或單包果，
因為我個人喜愛綜合，裡面有多種果乾+堅果混合。
綜合果乾堅果以自己方便購買到品牌即可，像「盛香珍」、「萬歲牌」也都有出，
最後倒入美加摩根綜合果乾堅果，美味水果優格沙拉簡單輕鬆即可完成，大家可以動手試試。
雖是無糖優格為基底但因我有加入果乾會帶點甜度，綜合無糖優格酸味且加水果帶點微甜，不會覺得酸。
喜愛哪一品牌果乾或堅果自己選，不愛果乾就買純堅果，不愛堅果的人就買純果乾，
但如果喜愛吃甜的話就把優格換有糖，或是加自己喜愛的果醬口味。
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